لاہور:(پاکستان ٹوڈے) عید میں وقت بہت کم رہ گیا ہے تو ایسے لوگوں کیلئے ایک منفرد نسخہ بھی موجود ہے ۔
ڈاکٹر اُمہ راحیل نے بتایا کہ رمضان المبارک کے آخری ایام میں بھی جو لوگ وزن کم کرکے فٹ نطر آنا چاہتے ہیں ان کیلئے ایک آسان نسخہ ایسا بھی ہے جس سے صرف 7 دنون میں ان کا وزن کافی کم ہوسکتا ہے ۔
اپنی خوراک کو کنڑول کریں اور اس کے ساتھ ایک جگ گرم پانی لیں جس میں آدھا چمچ میتھی دانہ ، ایک ٹکرا دار چینی اور ایک چٹکی کھتہ ملا کر رکھ لیں۔
انہوں نے بتایا کہ روزانہ 7 دن تک افطار کے بعد سے سحری تک یہ جگ ختم کریں آٹھویں دن آپ کی باڈی پر 5 سے 6 انچ کا فرق واضح نظر آئے گا ۔
ڈینگی کےوارجاری:24گھنٹوں میں مزید16کیسزرپورٹ
ستمبر 4, 2024ڈینگی کےوارجاری:مزید2کیس رپورٹ
اگست 29, 2024
Leave a reply جواب منسوخ کریں
مزید دیکھیں
-
وزیراعظم نے سیکیورٹی صورتحال پر اہم اجلاس طلب کرلیا
مارچ 27, 2024 -
شین ژین یونیورسٹی میں انٹرنیشنل کلچرل فیسٹیول
اپریل 24, 2024 -
نگراں حکومت کی ناقص کارکردگی
مارچ 7, 2024
اہم خبریں
سائنس/فیچر
پاکستان ٹوڈے ڈیجیٹل نیوز پر شائع ہونے والی تمام خبریں، رپورٹس، تصاویر اور وڈیوز ہماری رپورٹنگ ٹیم اور مانیٹرنگ ذرائع سے حاصل کی گئی ہیں۔ ان کو پبلش کرنے سے پہلے اسکے مصدقہ ذرائع کا ہرممکن خیال رکھا گیا ہے، تاہم کسی بھی خبر یا رپورٹ میں ٹائپنگ کی غلطی یا غیرارادی طور پر شائع ہونے والی غلطی کی فوری اصلاح کرکے اسکی تردید یا درستگی فوری طور پر ویب سائٹ پر شائع کردی جاتی ہے۔